提到養(yǎng)生，很多人直接想到的就是飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等，其實(shí)，好木材也可以健康養(yǎng)生。例如紫檀木能提神止痛消腫，沉香泡水對腸胃疾病有緩解作用，佩戴黃花梨可“辟邪惡氣”等。

 紫檀木能提神止痛消腫

 除了黃花梨，還有哪些木材對人體健康有益？據(jù)介紹，紫檀也同樣能讓人“眠之可自然安神，坐之能自覺定志”。多年從事木材研究和家具制作的黃文凱說，紫檀會(huì)散發(fā)出一種“木氧”的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠起到安神醒腦的作用。如果用紫檀做床，到夏天還能防蚊子。

 而酸枝木散熱性、透氣性也非常好，這種木料微微沁出的淡香能夠提神，做成沙發(fā)不硬不涼，對腰椎有一定的保健作用。再如雞翅木，如果用這種木頭做成筷子就比較好，雞翅木在熱水的刺激下，就會(huì)散發(fā)出一種柔柔的特殊香味，而這種天然的香味就有提神醒腦的功效，很適合經(jīng)常伏案工作的人使用。

 而久埋于地下未腐朽的烏木則適合做一些擺設(shè)，因?yàn)闀r(shí)間久了，烏木逐漸碳化，除味效果很好，對一些空氣中的重金屬物質(zhì)和有毒物質(zhì)，也有一定的吸附作用?？蛔馈⑿⌒推溜L(fēng)等這些擺設(shè)都適合用烏木做。

 樟木是很多市民熟悉的木材，上世紀(jì)六七十年代很多人用樟木來做家具?！侗静菥V目》中就有“樟木做履除腳氣”的記載。

 據(jù)了解，中國古代早已用樟木做衣箱，以防棉、毛、絲織品等衣物被蟲蛀。不過，一位長期從事樹木研究的博士說，樟木揮發(fā)出的氣體含有樟腦等有機(jī)物成分，對人的胃腸道黏膜有一定的刺激作用，一旦被人吸入體內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生水溶性代謝產(chǎn)物——氧化樟腦，具有明顯的強(qiáng)心、升壓作用，如果把樟木家具放在臥室，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，讓人興奮甚至失眠。還可能引發(fā)頭暈、渾身無力、惡心、嘔吐等癥狀，為此他建議，如果家里有樟木家具，最好要保持房間的通風(fēng)。

 沉香泡水可緩解腸胃病

 更為稀少珍貴的沉香木，也具有藥用作用。

 沉香是沉香木受傷（風(fēng)折、雷電、山體滑坡、人和動(dòng)物侵害等）被真菌入侵，并開始自身抵抗侵襲而分泌出的一種樹脂，相當(dāng)于樹木本身的一種“免疫力”抵抗過程，然后經(jīng)過多年沉積下來的一種木材和樹脂的復(fù)合體。

 長期研究沉香的李英健介紹，沉香為世界四大香品（沉香、檀香、龍涎香、麝香）之首，自古以來即被列為香中極品。“沉香具有藥用的功效。”李英健說，沉香可起到行氣止痛、降逆調(diào)中、溫腎納氣等功效。沉香辛香溫通，能祛除胸腹陰寒，具有良好的行氣止痛作用。此外，還能用于胃寒嘔吐，也可用于下元虛冷、腎不納氣之虛喘。

 此外，沉香還能用于泡酒、抽煙、熏香（聞香、鼻觀）等功效。其中，熏香可對人體起到去浮、去躁、靜心、明志等作用。用沉香油按摩皮膚，有去疤，去斑之功效；沉香油對皮膚燒傷燙傷，有止血止痛的效果；沉香油對神經(jīng)具有很好的安定作用，能有效提高睡眠品質(zhì)；可以降血壓，暢通氣脈 ，修脾養(yǎng)胃。

友情提醒，盡管沉香功效較多，但由于純正的沉香非常稀缺，市場上有很多所謂的“沉香”，實(shí)際上是部分商販用與沉香香味有些相似的香柏木來以假亂真，俗稱“土沉香”。“土沉香”與沉香價(jià)格和品質(zhì)相差十萬八千里。“土沉香”泡茶對身體有害，而真正的野生沉香越來越稀少了，因此消費(fèi)者需警惕被商家混淆概念。

 佩戴黃花梨可“辟邪惡氣”

 現(xiàn)在一些人喜歡佩戴黃花梨等木頭制作的飾品在手上或者身上，對此，廣西大學(xué)林學(xué)院高級工程師李英健說，好木頭可以起到健康養(yǎng)生的作用。

 據(jù)悉，黃花梨的心材稱為花梨格或降香木，是一種藥材。中藥降香，別名雞骨香，降香的極品稱為紫藤香。而中醫(yī)學(xué)對降香的最早記載見于唐《證類本草》，明李時(shí)珍《本草綱目》認(rèn)為降香氣味辛、溫，無毒。南寧市第七人民醫(yī)院鄭法文醫(yī)生說，降香有止血定痛、消腫生肌的作用。用火燒它，可以預(yù)防空氣傳染的疾病，小孩佩戴它，可“辟邪惡氣”。

 據(jù)了解，黃花梨除有安神降壓的功用外，目前已有專家研究證明，從黃花梨木中提煉出的精油，可以刺激細(xì)胞再生與代謝，可滋養(yǎng)肌膚，對皮膚具有優(yōu)異的抗皺功能，能促進(jìn)皮肌組織再生和增強(qiáng)皮膚彈性。該精油還具有抗菌、殺蟲、緩解緊張情緒的功能。